
Yogakil'Studio 25 Eylül 2004 tarihinden beri çalışmalarını sürdürüyor.
HülyAkil Altunişler çiftinin uzun süredir tasarladıkları
sonunda gerçek oldu.
Eşlerden Hülya Altunişler dört yıldır yoga yapıyor. Akil
Altunişler ise, yıllardır yoga yapıyordu, son dört yıldır
ise ileri düzey yoga ve eğitmenlik üzerine yoğunlaştı. Yurt içinde
ve dışında katıldığı workshop çalışmalarını
izleyerek, eğitimini Hindistan Vivekananda Yoga Üniversitesi’nin
düzenlediği "Uluslararası Eğitmenlik Eğitimi"yle
pekiştirdi. Kendisi şu anda, uluslararası geçerliliği
bulunan eğitmenlik sertifikası sahibi.
Hülya Altunişler (bir Holding’in özel kalem sorumlusu olarak)
özel kesimde, Akil Altunişler ise, (Bakanlık Müfettiş
Yardımcılığı’ndan başlayarak en son Bakanlık Teftiş Kurulu
Başkanı olarak) kamu kesiminde
26 yıl çalıştıktan sonra emekli olmalarını izleyerek, çevrelerinin
de yüreklendirmesiyle, bilgi birikimlerini paylaşmak
istediler ve bir düşten yola çıkarak "Yogakil’Studio" yu yaşama geçirdiler.
Studio’larına çok özendiler, çok emek verdiler. Bütün amaçlarının,
kişilere bedensel, zihinsel ve ruhsal sağlık kazandırmak olduğunu,
bunun için her türlü donanıma sahip olduklarını belirtiyorlar
ve diyorlar ki; "Yoga kendinizi anımsamanızla ilgilidir, bu
nedenle en basit düzeyde de uygulansa, yaşantınıza
köklü değişiklikler getirir. Yoga’ya ilk adımı attığınızda,
gereksinme duyacağınız üç şey; kararlı, düzenli ve sabırlı
olmak."
Yogakil’studio’da haftanın her günü belirli saatlerde Hatha
Yoga uygulamaları yapılıyor. Hatha Yoga; her yaşta herkese
yönelik, bedeni başlangıç noktası alan bir yoga türü.
Hatha Yoga'da, bilinçli asana (duruş) uygulamalarıyla, yaşam gücü;
bedenin her noktasına (kas, eklem, salgı bezleri
ve sinirlere) yönlendirilir.
HülyAkil diyor ki; " Bedenle zihin bir bütündür,
birbirinden ayrılmaz.
Beden
gevşeyince zihin de yenilenecek, hem bedensel hem zihinsel canlılığa,
dinginliğe kavuşacaksınız. Daha az öfkelenecek, daha
hoşgörülü olacaksınız. Daha çok kendinize güvenecek,
ruhsal sorunlarınızla daha kolay baş edeceksiniz.
Bedeninizin derin bir dinlenişten sonra canlandığını, daha çevik,
daha enerjik olduğunuzu duyumsayacaksınız. Uykunuz düzene
girecek, kan dolaşımınız hızlanacak,
cildiniz çok daha güzel bir görünüm kazanacak. Unutmayın, yoğun
yaşam akışı içinde kendinizi yenileyemezsiniz, yenik
düşersiniz. Yoga kesinlikle size de ulaşacak bir nokta bulacaktır.”
|